Treino cardio para o sistema respiratório

A Personal trainer Alê Oliveira nos ensina esse super treino, e junto com o alergista e diretor da ASBAI - Associação Brasileira de Alergia e Imunologia Pedro Giavina-Bianchi Júnior esclarecem todas as dúvidas! 🤔

Você Bonita

Respire melhor se movendo mais! 🫁 O treino cárdio é um grande aliado da saúde pulmonar fortalece o sistema respiratório, aumenta a resistência e ainda dá aquele up na disposição do dia a dia!☺️

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