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Super alimento+ receitas naturais

O poder das ervas: vem conferir essas receitas naturais!

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Você já experimentou um SUPER ALIMENTO QUE VALE POR TRÊS BIFINHOS? 😋

O fitoterapeuta e naturopata André Resende vai te ensinar a fazer essa e outras receitas naturais para cuidar da saúde! 🌿

1 - SUPER ALIMENTO QUE VALE POR 3 BIFINHOS
1 pitaia picada
3 batas de inhame cozido e descascados
2 bananas nanicas
1, ½ caixa de morangos
¼ de abacate maduro
2 colheres das de sopa de leite em pó
1 xícara de chá de mel
1 limão (suco)

bater tudo no liquidificador, colocar em uma vasilha e manter na geladeira

(2 ) – SUCO PARA MELHORAR A PELE E MELHORAR A IMUNIDADE

½ pitaia picada
1 tomate bem maduro
4 morangos
1 col (sopa) de camu camu
1 copo de água de coco
1 col (sopa) de mel

bater tudo no liquidificador e tomar de manhã

(3)- SUCO PARA MELHORAR A MASSA MUSCULAR

1/2 pitaia
1 maçã picada
1 col (sobremesa) de oro-pro-nobis farinha
1 col (sobremesa) de albumina
1 col (sobremesa) jabuticaba farinha
1 col (sobremesa) de colágeno pó
1 copo de água
1 col (sopa) de mel para adoçar

bater tudo no liquidificador e tomar de manhã

(4)- SOLUÇÃO DE EXTRATOS PARA DORES FORTES NAS ARTICULAÇÕES

100 ml de extrato fluído de arnica
100 ml de extrato fluído de erva baleeira
100 ml de extrato fluído de sucupira
100 ml de extrato fluído de copaíba
100 ml de extrato fluído de açafrão
50 ml de prata coloidal

misturar tudo e colocar em um frasco com tampa, tomar 1 colher das de chá em água 3 x ao dia

(5)- POMADA PARA DORES FORTES NAS ARTICULAÇÕES – USO TÓPICO

100 gr de creme de alecrim
120 gr de arnica creme
100 gr de sucupira creme
240 grde creme de canela de velho
30 ml de óleo de copaíba
misturar tudo e colocar em um pote com tampa, usar nas dores 4 x ao dia

(6)- RINITE, SINOSITE E PÓS COVID
30 ml de óleo de menta
30 ml de óleo de sucupira
30 ml de óleo de orégano
30 ml de óleo de aloe vera
30 ml de óleo de gengibre
30 ml de óleo de copaíba

misturar tudo e colocar em um frasco com tampa, tomar 25 gotas 3 x ao dia

(7) – CHÁ PARA LABIRINTITE

1 punhado aquileia
1 punhado alecrim
1 punhado ginkgobiloba
1 punhado verbena
1 punhado dente de leão
água 1 litro

colocar 1 litro de água para ferver, quando estiver fervendo colocar 1 punhado de cada erva, desligar o fogo, abafar por 15 minutos, coar e tomar 1 xícara de chá 4 x ao dia.

(8) – CHÁ PARA HEMORRÓIDA

1 punhado de castanha da índia
1 punhado de hamamelis
1 punhado de erva de bicho
1 punhado de tanchagem
1 punhado de assapeixe
água 1 litro

colocar 1 litro de água para ferver, quando estiver fervendo colocar 1 punhado de cada erva, desligar o fogo, abafar por 15 minutos, coar e tomar 1 xícara de chá 4 x ao dia.

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