O que não comer antes de dormir

Saiba quais são os alimentos prejudiciais à sua saúde se ingeridos, principalmente, antes de dormir.

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Saiba quais são os alimentos prejudiciais à sua saúde se ingeridos, principalmente, antes de dormir, e ainda saiba como se saciar nesse horário sem sair da dieta com a nutricionista esportiva funcional Dra. Janaina Lira!

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