O poder das ervas

Ficou muito cansada essa semana? Vem aprender com o André Resende a fazer uma solução para melhorar a disposição. 🌼✨

Ficou muito cansada essa semana? Vem aprender com o André Resende a fazer uma solução para melhorar a disposição. 🌼✨

1-PÃO DE GRÃO-DE-BICO
MASSA
1 XÍCARA BEM CHEIA DE GRÃO-DE-BICO COZIDO
2 OVOS INTEIROS
1 DENTE DE ALHO
4 COLHERES DE SOPA DE AZEITE
100 ML DE LEITE DE COCO
BATER TODOS OS INGREDIENTES NO LIQUIDIFICADOR. PASSAR PARA UMA VASILHA E ACRESCENTE 1 COLHER CHEIA DE FERMENTO. MISTURE E RESERVE.
RECHEIO
½ CENOURA RALADA
½ ABOBRINHA RALADA
1 LATA DE ATUM BEM ESCORRIDA
3 COLHERES BEM CHEIA DE REQUEIJÃO
2 DENTES DE ALHO BEM MOÍDOS
OPÇÃO: SE QUISER, PODE ACRESCENTAR UM POUCO DE RICOTA OU QUEIJO PRATO OU MUSSARELA PICADOS.
NUMA FORMA DE BOLO INGLÊS, SE FOR DE SILICONE, UNTE SÓ COM AZEITE.
ALUMÍNIO, UNTE COM MARGARINA E FARINHA.
ACRESCENTE A METADE DA MASSA, RECHEIO E O RESTANTE DA MASSA.
OPÇÃO PARA FINALIZAR POR CIMA:
LASCAS DE AZEITONAS PRETAS, VERDES E TOMATE CEREJA.
SEMENTES DE GERGELIM PRETO
QUEIJO RALADO.
COBRIR COM PAPEL ALUMÍNIO 20 MINUTOS NO FORNO A 200 GRAUS. TIRA O PAPEL ALUMÍNIO E DEIXA MAIS 10 A 15 MINUTOS. VERIFICAR COM A FACA OU PALITO O COZIMENTO.

2-SOLUÇÃO PARA MELHORAR A DISPOSIÇÃO
100 ML DE EXTRATO DE ALECRIM
100 ML DE EXTRATO DE VERBENA
100 ML DE EXTRATO DE CAMOMILA
100 ML DE EXTRATO DE THUIA
100 ML DE EXTRATO DE JASMIM
TOMAR UMA COLHER DE CAFÉ EM ÁGUA 3 VEZES AO DIA.

3-SOLUÇÃO DE EXTRATOS PARA INFECÇÃO URINÁRIA
100 ML DE EXTRATO DE UVA URSI
100 ML DE EXTRATO DE CHAPÉU DE COURO
100 ML DE EXTRATO DE PARIPAROBA
100 ML DE EXTRATO DE ABACATEIRO
100 ML DE EXTRATO DE CAVALINHA
TOMAR UMA COLHER DE CHÁ EM ÁGUA 3 VEZES AO DIA.

4-SOLUÇÃO PARA ARTRITE E OSTEOPOROSE
100 ML DE EXTRATO DE COPAÍBA
100 ML DE EXTRATO DE AÇAFRÃO
100 ML DE EXTRATO DE SUCUPIRA
100 ML DE EXTRATO DE ERVA BALEEIRA
100 ML DE EXTRATO DE ARNICA
MISTURAR E TOMAR UMA COLHER DE CHÁ EM ÁGUA 3 VEZES AO DIA.

5-CHÁ PARA AJUDAR A CONTROLAR O DIABETES
1 PUNHADO DE JAMBOLÃO
1 PUNHADO DE PAU TENENTE
1 PUNHADO DE CAJUEIRO CASCA
1 PUNHADO DE PEDRA HUME KAA
1 PUNHADO DE DENTE DE LEÃO
ÁGUA 1 LITRO.
COLOCAR 1 PUNHADO DE DEDO DE CADA ERVA EM 1 LITRO DE ÁGUA FERVENTE E TOMAR 1 XÍCARA DE CHÁ 5 VEZES AO DIA.

6-CREME PARA REDUÇÃO DE MEDIDAS, CELULITE E ESTRIAS
200 GRAMAS DE CREME DE PIMENTA NEGRA
250 GRAMAS DE CREME DE TERMO ATIVO
200 GRAMAS DE CREME DE CASTANHA DA ÍNDIA
30 ML DE ÓLEO DE GENGIBRE
30 ML DE ÓLEO DE GINKGO BILOBA
MISTURAR E PASSAR NO LOCAL 2 A 3 VEZES AO DIA.