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Mulheres 40 ou +: Por que acordo toda noite às 3h da manhã?

Isso pode estar ligado a alterações hormonais, estresse ou até hábitos noturnos que afetam seu sono. 💤

Mulheres 40 ou +: Por que acordo toda noite às 3h da manhã? Isso pode estar ligado a alterações hormonais, estresse ou até hábitos noturnos que afetam seu sono. 💤
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Mulheres com 40 anos ou mais, você também tem acordado sempre às 3h da manhã?
Isso pode estar ligado a alterações hormonais, estresse ou até hábitos noturnos que afetam seu sono.
Entenda o que está por trás desse despertar no meio da madrugada e como melhorar suas noites com a nutróloga Liliane Oppermann!

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