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Iogurtes para sua dieta | receita de estrogonofe com iogurte

Conheça os benéficos dos iogurtes, como escolher o melhor tipo de iogurte para consumir na sua dieta e a diferença do kefir.

Iogurtes para sua dieta | receita de estrogonofe com iogurte Conheça os benéficos dos iogurtes, como escolher o melhor tipo de iogurte para consumir na sua dieta e a diferença do kefir.
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Conheça os benéficos dos iogurtes, como escolher o melhor tipo de iogurte para consumir na sua dieta e a diferença do kefir. Aprenda ainda uma deliciosa receita de strogonoff de frango light.

 

Estrogonofe de frango:

1 peito de frango fatiado em quadradinhos

1/2 pote de iogurte

1 cebola picada

1 dente de alho

Pimenta a gosto

Sal a gosto

1 xícara (chá) de molho de tomate caseiro

1 colher (sopa) de mostarda

Sal e pimenta do reino a gosto

 

Modo de preparo:

Aqueça a frigideira com um filete de azeite. Doure o alho e a cebola Em seguida acrescente os cubinhos de frango (já temperado com sal e pimenta), jogue um pouquinho de água para não grudar. Acrescentar mostarda e molho de tomate e deixe apurar um pouco.  Desligue o fogo e acrescente o iogurte.

 

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