Descubra quais proteínas que são mais benéficas para estética

Recebemos hoje a nutricionista Paula Castilho para esclarecer quais as melhores proteínas para o corpo feminino!✨

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Quer melhorar sua composição corporal, cuidar da saúde e ainda potencializar seus resultados nos treinos? 💪 Então é hora de dar atenção às proteínas certas na sua rotina!😋

As proteínas são essenciais para a construção muscular, saúde hormonal, saciedade, recuperação física e até para a beleza da pele, cabelos e unhas. 💅 Mas nem todas têm o mesmo impacto especialmente quando falamos das necessidades específicas do corpo feminino.🤔

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