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Crossfit se adapta para treinar cadeirantes

Pessoas com deficiência física estão apostando no Crossfit para melhorar a força e a flexibilidade.

Crossfit se adapta para treinar cadeirantes Pessoas com deficiência física estão apostando no Crossfit para melhorar a força e a flexibilidade.
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Pessoas com deficiência física estão apostando no Crossfit para melhorar a força e a flexibilidade. Em São Paulo, já há aulas bem específicas para esse público. O Crossfit é um programa de treinamento de força e condicionamento físico baseado em movimentos funcionais, como pular corda e correr.

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