Como ter uma boa gestão emocional

Entenda práticas simples que ajudam a proteger a saúde emocional e recuperar o equilíbrio no dia a dia. 🧠💛

Você Bonita

A neurocientista e autora Telma Abrahão está no programa hoje para explicar como fazer uma boa gestão emocional em meio ao aumento dos casos de ansiedade, estresse e esgotamento mental.
Entenda práticas simples que ajudam a proteger a saúde emocional e recuperar o equilíbrio no dia a dia.

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