Como chegar saudável aos 50 anos!

Veja como chegar aos 50 anos de forma saudável com as dicas da endocrinologista Ana Priscila Soggia! A nutrichef Gaby Esteves te ensina a fazer nuggets vegetarianos de brócolis! Ingredientes: 1 cabeça de brócolis ninja 2 dentes de alho 1 ou 2 folhas de couve manteiga 3 ovos inteiros 1 xícara (chá) de farelo de aveia 1 xícara (chá) de tofu ralado 1/2 xícara (chá) de gergelim branco 1/2 xícara (chá) de gergelim preto Pimenta do reino a gosto sal a gosto MODO DE PREPARO Cozinhe o brócolis à vapor até ficar al dente. No processador, acrescente o brócolis e processe bem. Adicione os ovos, alho, couve, farelo de aveia, tofu e temperos a gosto, e processe até forma uma pasta. Faça bolinhas de tamanho uniforme e amasse com um garfo. Salpique gergelim dos dois lados e coloque numa forma untada com um pouco de azeite. Asse por 20-25 minutos ou até dourar. Sirva com uma salada bem colorida! Confira também as outras páginas do programa: Site - http://tvgazeta.com.br/vocebonita Facebook - http://facebook.com/vocebonitatv Twitter - http://twitter.com/vocebonita Instagram - http://instagram.com/vocebonitatv