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Como calcular corretamente as calorias que ingerimos?

O endocrinologista Filippo Pedrinola fala sobre as calorias dos alimentos: qual a função que exercem no organismo , como calcular a quantidade ideal de ingestão diária e os mitos que existem sobre os chamados alimentos com “zero caloria”

Como calcular corretamente as calorias que ingerimos? O endocrinologista Filippo Pedrinola fala sobre as calorias dos alimentos: qual a função que exercem no organismo , como calcular a quantidade ideal de ingestão diária e os mitos que existem sobre os chamados alimentos com “zero caloria”
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O endocrinologista Filippo Pedrinola fala sobre as calorias dos alimentos: qual a função que exercem no organismo , como calcular a quantidade ideal de ingestão diária e os mitos que existem sobre os chamados alimentos com “zero caloria”.

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