Benefícios do Gingseng, Centella Asiática e Ginkgo Biloba

Conheça os benefícios do Gingseng e quando ele não é recomendado, assim como da Centella Asiática e Ginkgo Biloba.

Conheça os benefícios do Gingseng e quando ele não é recomendado, assim como da Centella Asiática e Ginkgo Biloba. Aprenda a receita de Vitamina de Ginseng com banana, para dar energia, chá de Centella asiática e de Ginkgo Biloba para libido.

Chá de Ginkgo Biloba (antioxidante, combate a depressão e melhora a circulação):

1 colher (sopa) de Ginkgo Biloba

1/2 litro de água

Modo de preparo:

Ferver a água, jogar a erva e deixar ferver mais 2 minutos. Descansar 10 minutos - tomar 2 xícaras ao dia.

Vitamina de Ginseng com banana (combate a fadiga e reduz o colesterol)

1 banana

1 copo de leite desnatado

1 colher (sobremesa) de óleo de coco

1 colher (chá) de ginseng

Modo de preparo:

Bater todos os ingredientes no liquidificador

Tintura de centella asiática (melhora a circulação, anticelulite, antienvelhecimento)

1/2 litro de álcool

100 g de celha asiática

Modo de preparo:

Colocar em um vidro, misturar e deixar 7 dias em lugar escuro.

Bandagens para aliviar dores e ativar a circulação sanguínea

2 colheres (sopa) de tintura de centella asiática

1 litro de água

Modo de preparar e aplicar:

Umedecer as bandagens e enfaixar as pernas de baixo para cima

Creme anticelulite

1 colher (chá) de tintura de centella asiática

100 mg de creme para celulite

Modo de preparo e aplicação:

Misturar a tintura no creme e aplicar no local

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