Alongamento para os treinos de inverno

Sabia que o alongamento antes de fazer exercícios no inverno é mais que essencial? Os personal trainers André Trombini e Dinei Siqueira te dão dicas incríveis! Confira também as outras páginas do programa: Site - http://tvgazeta.com.br/vocebonita Facebook - http://facebook.com/vocebonitatv Twitter - http://twitter.com/vocebonita Instagram - http://instagram.com/vocebonitatv