Alimentos que aumentam a saciedade

Vamos combinar que um corpo não saciado ataca a geladeira compulsivamente e, por isso, deixa de ingerir alimentos que, além de não matarem a fome, também não têm uma grande contribuição nutricional para o nosso organismo. Para nos ajudar nessa missão, a nutricionista Mariana Ferri D'Ávila vem ao Mulheres dar dicas de alimentação, além de fazer um pão maravilhoso. Não dá para perder