TV Gazeta ícone da TV Gazeta ícone da TV Gazeta +551131705643 TV Gazeta - Programação ao vivo, receitas, notícias, entretenimento, esportes, jornalismo, ofertas, novidades e muito mais no nosso site. Vem pra #NossaGazeta!
Av. Paulista, 900 - Bela Vista 01310-940 São Paulo SP BR
ícone da TV Gazeta TV Gazeta - Programação ao vivo, receitas, notícias, entretenimento, esportes, jornalismo, ofertas, novidades e muito mais no nosso site. Vem pra #NossaGazeta! TV Gazeta, Receitas, Revista da Cidade, Você Bonita, Mulheres, Gazeta Esportiva, Jornal da Gazeta, Mesa Redonda, Troféu Mesa Redonda, Papo de Campeões, Edição Extra, Gazeta Shopping, Fofoca

Yakisoba Low Carb - Você Bonita

Agora você pode comer um yakisoba delicioso e super saudável com a receita da chef de cozinha Malu Lobo!

Yakisoba Low Carb - Você Bonita Agora você pode comer um yakisoba delicioso e super saudável com a receita da chef de cozinha Malu Lobo!
Logo do programa Você Bonita
Chef Malu Lobo

ícone de Tempo Tempo
ícone de Dificuldade Dificuldade
Média
ícone de impressora
Imprimir

Ingredientes

Yakisoba Low Carb

Modo de Preparo

Yakisoba Low Carb:

O corte nesse prato é muito importante, desde a carne até os legumes, para que fique equilibrado e com a mesma textura.
Para a carne, cortar e não temperar

Legumes: Branquear os brócolis, retirar o “fio” da ervilha torta.
Em uma panela untada (tipo wok) com óleo de gergelim doure aos poucos a carne (ou os cogumelos) não colocando muito, para não dar água. Doure dos dois lados, mas sem ressecar muito. Repita com toda a carne que será usada. Refogue o shitake, doure levemente e reserve. Na mesma panela, coloque todas as carnes e o shitake, adicione a cebola e o alho, gengibre e um pouco de molho de soja, molho inglês e a biomassa. Adicione a cenoura, pimentão, repolho/acelga, ervilha torta e deixe até que fiquem al dente, não muito, adicione os brócolis, acerte o sal marinho e a pimenta do reino. Finalize com a cebolinha e gergelim polvilhadas folhas verdes.

Avalie essa receita

1 Estrela2 Estrelas3 Estrelas4 Estrelas5 Estrelas
(Sem avaliações ainda)
Carregando...
Leia mais sobre:
Siga o Você Bonita nas redes sociais