Tortinha de atum sem farinha e muffin de chocolate com coco

A nutrichef, Mariane Iori, ensina a fazer uma tortinha de atum e um muffin de chocolate com coco deliciosos e práticos!

Ingredientes

Tortinha de atum sem farinha

• 3 ovos
• 1 pote de iogurte natural
• 150g de muçarela ralada
• 1 colher (chá) de fermento em pó
• 1 colher (chá) de sal marinho

RECHEIO

• 1 lata de atum
• 1/2 cebola picada
• 1 tomate
• 2 colheres (sopa) de azeite extra virgem
• 1 colher (café) de sal marinho
• 1 colher (café) de manjericão

Muffin de chocolate com coco

• 5 ovos caipiras
• 1/3 xícara (chá) de óleo de coco
• 5 colheres (sopa) de cacau em pó sem açúcar
• 4 colheres (sopa) de açúcar de coco
• 1 colher (chá) de canela em pó
• 100g de coco fresco ralado

Modo de Preparo