Torta de frango proteica

Torta de frango proteica. Confira mais essa receita deliciosa exibida no programa Você Bonita

Ingredientes

Torta de frango funcional sem farinha

• 2 ovos inteiros
• 1 pote de iogurte desnatado sem soro (170g)
• 4 colheres (sopa) de queijo cottage 0%
• 4 colheres (sopa) de requeijão zero
• sal e orégano a gosto
• 1/2 cebola ralada
• ½ couve flor

Recheio

• 1 peito de frango cozido e desfiado
• 2 cebolas
• 2 dentes de alho
• salsinha e cebolinha a gosto
• 1 tomate em cubos sem semente
• 1/2 pimentão em cubos

Modo de Preparo