Suflê integral de brócolis

Aprenda a fazer um delicioso e saudável suflê de brócolis.

Ingredientes

Suflê integral de brócolis

• 3 ovos
• 4 colheres (sopa) de leite zero lactose
• 3 colheres (sopa) de creme de ricota light
• 3 colheres (sopa) de azeite de oliva extra virgem
• 3 colheres (sopa) de farinha de trigo integral
• 1 colher (chá) de fermento em pó
• ½ xícara (chá) de queijo branco em cubinhos
• 1 colher (sopa) de orégano
• ½ colher (chá) de sal
• Pimenta do reino gosto
• 1 maço pequeno de brócolis cozido e picado

Modo de Preparo

Avalie essa receita

(Sem avaliações ainda)

Carregando...