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Suco verde

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Suco verde



Conteúdo disponível em Você Bonita.

O programa mostra as principais tendências nas áreas de beleza, saúde, alimentação e atividades físicas.

Ingredientes

  • 2 maçãs
  • 1 chuchu
  • 2 folhas de couve
  • 1 cenoura
  • 1 inhame pequeno
  • 1 pedaço de gengibre
  • 1 punhado de grão germinado
  • 1 punhado de grama de trigo
  • ½ maço de hortelã (ou outra hortaliça de sua preferência)

Modo de preparo

Bater a maçã e o chuchu no liquidificador com o auxílio de um socador (pode ser a própria cenoura), até formar um purê.

Coar o purê em um voil* fino para extrair o suco.

Devolver o suco para o liquidificador e adicionar os outros ingredientes aos poucos. Ao final, coar tudo novamente no voil para extração  do suco.

*Tecido sintético fino, que pode ser usado como coador.