Salgados saudáveis

Receita feita pela chef, Lu Rocha! Salgados saudáveis.

Ingredientes

Massa

• 2 Batata doce cozida
• 1 fatia de abobora
• 3 colheres (sopa) de farinha de arroz
• 1 dente de alho
• 1 colher (café) de sal rosa
• 1 pitada de pimenta do reino preta em pó
• 1 colher (sopa) de azeite de oliva para untar a assadeira
• 100 gr de farinha de linhaça dourada para empanar

Recheio coxinha de frango

• 2 dentes de alho ralados
• ½ cebola ralada
• 100 gr de peito de frango cozido e desfiado
• 1 colher (chá) de azeite de oliva
• 2 colheres (sopa) de salsinha
• 1 tomate picado
• 1 colher (café) de sal rosa
• 1 pitada de orégano

Recheio da Bolinha de queijo

• 100 gr Fatia de queijo mozarella lact free

Modo de Preparo

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