Saiba mais sobre o lipedema e aprenda uma recita de pão anti-inflamatório

Vamos falar sobre lipedema? 🤔 Convidamos a Dra Ana Priscila para bater um papo com a gente sobre o assunto! 🥰 Além disso, que tal uma receita MARA de pão anti-inflamatório e hommus de abacate, abobrinha e grão de bico? 😋 Vamos aprender a preparar com a nutrichef Gaby Esteves! 💖 #VoceBonitaTV

Ingredientes

Hommus

• 2 abobrinhas inteiras e cruas
• 2 colheres (sopa) de tahine
• 1 abacate grande ou 2 avocados
• 250 gramas de grão-de-bico cozido
• 1 xícara da água do cozimento
• Sumo de 1 a 2 limões (a gosto)
• 1 a 2 dentes de alho (a gosto)
• Sal a gosto
• Pimenta-do-reino a gosto
• Água e azeite para dar o ponto

Pão anti-inflamatório

• 4 ovos inteiros
• 6 colheres (sopa) de água
• 6 colheres (sopa) de azeite extravirgem
• ½ colher (chá) de sal
• 1 colher (sobremesa) de cúrcuma
• ½ colher (chá) de pimenta-do-reino
• 1 colher (chá rasa) de bicarbonato de sódio
• 2 colheres (sopa) de vinagre
• 1 xícara de farinha de aveia integral
• 1/2 xícara de farinha de sementes de abóbora
• 2 colheres (sopa) de farinha de linhaça

Modo de Preparo