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Sabor & Saúde: Dia Nacional de Combate ao Colesterol

Falaremos mais sobre o Dia Nacional de Combate ao Colesterol com o Dr. Roberto Navarro! ✨ Vem com a gente!! #vocebonitatv

Chef Malu Lobo

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Ingredientes

Geleia de frutas vermelhas e chia

1 xícara (chá) de frutas vermelhas
1 colher (sopa) de adoçante eritritol
2 colheres (sopa) de semente de chia

Panqueca de aveia e cúrcuma

1 xicara (chá) de flocos de aveia
2 xícaras (chá) de água bem quente
1 colher (chá) de cúrcuma
Sal a gosto
Fio de azeite

Modo de Preparo

Geleia de frutas vermelhas e chia:
Amasse os morangos com um garfo, adicione o adoçante e a semente de chia. Deixe descansar na geladeira por 5 minutos ou até a textura da chia gelificar.

Panqueca de aveia e cúrcuma:
Misture a aveia com a água fervente e a cúrcuma. Deixe descansar por alguns minutos.
Em uma panela untada coloque um pouco da massa, doure dos dois lados. Sirva

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