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Sabor e Saúde: saiba como as pequenas perdas de peso melhoram sua saúde

O nutrólogo Dr. Roberto Navarro explica como as pequenas perdas já melhoram a saúde. E a nutrichef Malu Lobo ensina um suflê de frango!

Sabor e Saúde: saiba como as pequenas perdas de peso melhoram sua saúde O nutrólogo Dr. Roberto Navarro explica como as pequenas perdas já melhoram a saúde. E a nutrichef Malu Lobo ensina um suflê de frango!
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Chef Malu Lobo

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Fácil
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Ingredientes

SUFLE DE FRANGO

Modo de Preparo


SUFLE DE FRANGO:
Refogue a cebola, alho e tomate, adicione o frango cozido e desfiado. Reserve. Bata as claras em neve com uma pitada de sal, misture o frango com o creme de ricota light. Coloque em um refratário e leve ao forno a 180ºC por 25 a 30 minutos ou assar e dourar.

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