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Sabor e Saúde: Doenças que são mais predominantes em mulheres

O Dr Roberto Navarro conta quais doenças são predominantes em mulheres e a nutrichef Malu Lobo ensina uma deliciosa bolacha de aveia e chia.

Sabor e Saúde: Doenças que são mais predominantes em mulheres O Dr Roberto Navarro conta quais doenças são predominantes em mulheres e a nutrichef Malu Lobo ensina uma deliciosa bolacha de aveia e chia.
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Chef Malu Lobo
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Fácil
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Ingredientes

Bolacha de aveia e chia

Modo de Preparo


Bolacha de aveia e chia:
Coloque a colher sopa com a semente de chia e a água (1/2 xícara) para hidratar e ganhar a textura de gel. Misture a aveia com o sal, semente de chia hidratada e a água, mexa bem e deixe descansar por 10 minutos. Leve para a frigideira até dourar.

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