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Sabor e Saúde: Como a alimentação pode controlar a síndrome do pânico

O Dr. Roberto Navarro conta tudo sobre síndrome do pânico e a nutrichef Malu Lobo ensina um delicioso croquete de lentilha com molho de iogurte!

Sabor e Saúde: Como a alimentação pode controlar a síndrome do pânico O Dr. Roberto Navarro conta tudo sobre síndrome do pânico e a nutrichef Malu Lobo ensina um delicioso croquete de lentilha com molho de iogurte!
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Chef Malu Lobo

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Ingredientes

CROQUETE DE LENTILHA

MOLHO DE IOGURTE

Modo de Preparo


CROQUETE DE LENTILHA:
Cozinhe a lentilha e a batata até que fiquem macias. Em um processador bata a lentilha com a batata, cebola, alho até triturar bem. Adicione a farinha e processe até misturar bem. Molde os croquetes no tamanho desejado e leve para assar por 20 minutos ou até dourarem.


MOLHO DE IOGURTE:
Misturar todos os ingredientes e servir.

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