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Rondelli de sardinha lowcarb gratinado ao leite de coco

Venha com a chef de cozinha Fabi Prado aprender o passo a passo de um delicioso rondelli de sardinha lowcarb gratinado ao leite de coco!

Rondelli de sardinha lowcarb gratinado ao leite de coco Venha com a chef de cozinha Fabi Prado aprender o passo a passo de um delicioso rondelli de sardinha lowcarb gratinado ao leite de coco!
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Chef Fabi Prado

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Ingredientes

RONDELLI DE SARDINHA LOWCARB

Modo de Preparo


RONDELLI DE SARDINHA LOWCARB:
Temperar os filés de sardinha com sal e pimenta, ir colocando cada legume sobre os filés.
Finalizar com sal, pimenta, limão e azeite.
Enrolar os filés recheados e colocar na assadeira.
Temperar o leite de coco com sal, pimenta, azeite e curry.
Colocar o leite de coco temperado por cima dos rondellis de sardinha, salpicar cheiro verde, cobrir com parmesão e levar ao forno quente em 200° por 30 minutos ou até gratinar o queijo.

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