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Rocambole low carb

Saiba como fazer um rocambole com baixo índice de carboidratos com a chef de cozinha Malu Lobo!

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Chef Malu Lobo

Fácil
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Ingredientes

Massa

Recheio

Modo de Preparo


Massa:
Aqueça o forno 200º. Cortar os floretes de couve flor e bater no processador.
Levar ao forno e deixar 10-15 minutos ou secar bem.
Em uma travessa misture a couve flor, ovo, muçarela light, sal, pimenta e orégano. Misture bem.
Abra em uma assadeira forrada com papel vegetal e asse por 10 minutos.
Retire e coloque o recheio de carne, deixando 2 dedos de cada lado.
Enrole como um rocambole, coloque molho de tomate e polvilhe queijo mozarela light asse mais 12 minutos
Deixe esfriar antes de cortar.


Recheio:
...

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