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Risoto de Aveia Vegano

O nutrólogo Roberto Navarro fala sobre diabetes e o COVID-19 com a chef Malu Lobo, que prepara uma receita de risoto vegano de aveia!

Risoto de Aveia Vegano O nutrólogo Roberto Navarro fala sobre diabetes e o COVID-19 com a chef Malu Lobo, que prepara uma receita de risoto vegano de aveia!
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Chef Malu Lobo
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Ingredientes

Risoto vegano de aveia

Modo de Preparo


Risoto vegano de aveia:
Coloque a aveia , água e leite em uma panela e leve ao fogo , mexendo de vez em quando .
Quando ferver , vá mexendo para não pegar o fundo .
Em outra panela coloque o azeite e a cebola , talo de salsão e doure . Adicione os cogumelos , talos de agrião , tomate , alecrim e deixe alguns minutos
Adicione a aveia cozida , mexa até incorporar bem , acerte o sal marinho e a pimenta do reino .
Finalize com as folhas de agrião

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