AO VIVO

Confira nossa programação

02:00 - 06:00 Gazeta Shopping - Agora

06:00 - 08:00 Igreja Universal - A seguir

ENCONTRE A RECEITA
DO SEU PROGRAMA FAVORITO
acessar receitas

ENCONTRE O VÍDEO
DO SEU PROGRAMA FAVORITO
acessar vídeos

Entretenimento

Esportes

Jornalismo

Ofertas

Parceiros

Mais

Política de privacidade

Risoto de Aveia Vegano

O nutrólogo Roberto Navarro fala sobre diabetes e o COVID-19 com a chef Malu Lobo, que prepara uma receita de risoto vegano de aveia!

Chef Malu Lobo

Rendimento

2 a 4

Temp. Preparo 25 minutos

Dificuldade

Fácil

ícone de impressora

Imprimir

Ingredientes

Risoto vegano de aveia

3 colheres (sopa) levedura nutricional
1/2 colher (sopa) azeite
1 cebola em cubinhos
1 talo de salsão picado
1/2 xícara (chá) de cogumelos fatiados
1/2 xícara (chá) de folhas e talos de agrião
1/2 xícara (chá) de tomates picados
1 ramo de alecrim pequeno
Sal marinho e pimenta do reino a gosto

Modo de Preparo

Risoto vegano de aveia:
Coloque a aveia , água e leite em uma panela e leve ao fogo , mexendo de vez em quando .
Quando ferver , vá mexendo para não pegar o fundo .
Em outra panela coloque o azeite e a cebola , talo de salsão e doure . Adicione os cogumelos , talos de agrião , tomate , alecrim e deixe alguns minutos
Adicione a aveia cozida , mexa até incorporar bem , acerte o sal marinho e a pimenta do reino .
Finalize com as folhas de agrião

Leia mais sobre: