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Receita de trouxinha de frango low carb

Aprenda mais sobre essa delícia de trouxinha de frango low carb para comer sem culpa.

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Malu Lobo – Chef de cozinha
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Ingredientes

Frango: 1/2 kg filé de frango fatiado grande e fino Sal marinho a gosto Pimenta do reino a gosto Recheio: 130g queijo de creme light 1/2 cenoura ralada fina 1/2 xícara de talo de agrião fatiado 1 tomate sem sementes em cubos 1 cebola picada 1 dente alho Sal marinho Talo de cebolinha passada em água quente

Preparo

Tempere o frango e reserve.
Refogue a cebola, alho, tomate, cenoura até murchar, adicione o creme de queijo e o ovo, misture e reserve.
Abra o filé de frango e coloque o recheio no meio do filé.
Puxe as bordas e feche com a fita de cebolinha.
Disponha na assadeira e repita com o restante.
Leve ao forno preaquecido 180 C por 20-25 minutos ou até dourar.
Sirva com salada de folhas.
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