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Receita de chá, xarope e suco para ajudar na saúde

O fitoterapeuta Adauto Luiz vai nos mostrar algumas ervas que são benéficas para esse tempo seco!

Receita de chá, xarope e suco para ajudar na saúde O fitoterapeuta Adauto Luiz vai nos mostrar algumas ervas que são benéficas para esse tempo seco!
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Chef Adauto Luiz
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Fácil
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Ingredientes

SUCO DESCONGESTIONANTE E ANTI-INFLAMATÓRIO

CHÁ PARA GRIPES E TOSSES

XAROPE DE ABACAXI

Modo de Preparo


SUCO DESCONGESTIONANTE E ANTI-INFLAMATÓRIO:
Bater tudo no liquidificador coar e tomar.


CHÁ PARA GRIPES E TOSSES:
Com a água fervendo, coloque o gengibre e o limão e deixe ferver por aproximadamente 2 minutos. Desligue o fogo acrescente a cebola e abafe o líquido. Espere alguns minutos. Coe e tome o chá.


XAROPE DE ABACAXI:
Misturar o abacaxi, a cenoura e o gengibre em uma tigela e deixar em maceração (descanso) por no mínimo 6 horas. Depois desse período, com a ajuda de uma peneira, coe e guarde o líquido em um recipiente com tampa guarde na geladeira e consuma como xarope.

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