Quiche de frango cremoso e Quiche de chocolate com pimenta

QUICHE DE FRANGO CREMOSO |⁣ Para a massa salgada⁣:
Misture todos os ingredientes. Comece a sovar até atingir consistência. Abra a massa em forma de silicone ou forma de alumínio própria para micro-ondas, faça furos e leve ao micro-ondas por 3 minutos potência alta.⁣
Se preferir deixar a massa mais douradinha, leve para o forno convencional por 3 minutos⁣.

QUICHE DE FRANGO CREMOSO |⁣ Para o recheio:
Misture todos os ingredientes e coloque na massa pré-assada. Volte ao microondas por mais 4 minutos potência alta. Sirva acompanhada de salada.⁣

QUICHE DE CHOCOLATE COM PIMENTA⁣ - Para a massa doce⁣:
Misture todos os ingredientes. Comece a sovar até atingir consistência. Abra a massa em forma escolhida, faça furos, coloque o recheio e leve ao microondas de 6 a 8 minutos potência alta.⁣

QUICHE DE CHOCOLATE COM PIMENTA⁣ - Para o recheio⁣:
Misture tudo. Recheie a quiche e leve ao micro por 6 minutos potência alta. Decore com raspas de chocolate, frutas vermelhas e grãos de pimenta.