TV Gazeta ícone da TV Gazeta ícone da TV Gazeta +551131705643 TV Gazeta - Programação ao vivo, receitas, notícias, entretenimento, esportes, jornalismo, ofertas, novidades e muito mais no nosso site. Vem pra #NossaGazeta!
Av. Paulista, 900 - Bela Vista 01310-940 São Paulo SP BR
ícone da TV Gazeta TV Gazeta - Programação ao vivo, receitas, notícias, entretenimento, esportes, jornalismo, ofertas, novidades e muito mais no nosso site. Vem pra #NossaGazeta! TV Gazeta, Receitas, Revista da Cidade, Você Bonita, Mulheres, Gazeta Esportiva, Jornal da Gazeta, Mesa Redonda, Troféu Mesa Redonda, Papo de Campeões, Edição Extra, Gazeta Shopping, Fofoca

Pernil magro ao molho cítrico

Aprenda a fazer um pernil de maneira saudável acompanhado de um molho cítrico com a chef de cozinha Fabi Prado!

Pernil magro ao molho cítrico Aprenda a fazer um pernil de maneira saudável acompanhado de um molho cítrico com a chef de cozinha Fabi Prado!
Logo do programa Você Bonita
Chef Fabi Prado

Fácil
ícone de impressora

Imprimir

Ingredientes

Pernil magro ao molho cítrico

Molho

Modo de Preparo


Pernil magro ao molho cítrico:
Limpar a gordura aparente e temperar o pernil com o vinho branco, sal e pimenta a gosto e as raspas de limão.
Deixar no tempero por no mínimo 2 horas, virando algumas vezes.
Colocar uma panela com água para ferver com as folhas de louro, cebola cortada, alho, sal e pimenta.
Colocar o pernil com a marinada e deixar ferver por 30 minutos. Escorrer o pernil e acertar o tempero.
Colocar numa assadeira, cobrir com papel alumínio e assar em forno a 180° por 3 horas virando na metade do tempo.
Retirar o alumínio e deixar dourar por aproximadamente 30 minutos.


Molho:
Refogar o alho e a cebola em uma colher de azeite até dourar.
Bater no liquidificador os temperos, sucos, vinho e a farinha ou amido. Retirar a espuma excessiva.
Colocar a mistura em uma panela e aquecer até encorpar, acertar o sal.
Fatiar o pernil finamente e servir com molho. Decorar com rodelas de limão.

Avalie essa receita

1 Estrela2 Estrelas3 Estrelas4 Estrelas5 Estrelas
(Sem avaliações ainda)
Carregando...
Leia mais sobre:
Siga o Você Bonita nas redes sociais