AO VIVO

Confira nossa programação

20:00 - 02:00 Igreja Universal - Agora

02:00 - 04:00 Gazeta Shopping - A seguir

ENCONTRE A RECEITA
DO SEU PROGRAMA FAVORITO
acessar receitas

ENCONTRE O VÍDEO
DO SEU PROGRAMA FAVORITO
acessar vídeos

Entretenimento

Esportes

Jornalismo

Ofertas

Parceiros

Mais

Política de privacidade

Peixe de forno cremoso gratinado

Aprenda essa receita Low Carb de Peixe de Forno Cremoso Gratinado, uma delícia para comer sem culpa.

Chef Malu Lobo

Rendimento

5 a 9

Dificuldade

Fácil

Imprimir

Ingredientes

Peixe de Forno Cremoso Gratinado

500g de filé de peixe (pescada ou linguado)
2 dentes de alho
1 cebola pequena
1 tomate picado
200ml de leite de coco
Farinha de grão de bico
Sal marinho a gosto
Pimenta do reino a gosto
Parmesão ralado para polvilhar
Salsinha picada ou dill para enfeitar

Farofa de aveia com ervas

1/2 xícara de aveia em flocos finos
Raspas de 1 limão
Suco de limão a gosto
1/2 dente de alho picado
1 colher azeite
Sal marinho

Modo de Preparo

Peixe de Forno Cremoso Gratinado:
Tempere os filés com um pouco de gengibre , alho picado e um pouco de azeite. Reserve.
Passe os filés na farinha de grão de bico. Em uma panela antiaderente doure os filés dos dois lados. Disponha em uma travessa. Em uma panela pincelada com óleo coloque a cebola, alho, tomate picado e deixe dourar a cebola e o tomate murchar. Adicione o leite de coco e deixe ferver, acerte o sal marinho e desligue. Coloque sobre os filés, salpique a farofa de aveia com ervas e parmesão ralado. Leve ao forno para gratinar.

Farofa de aveia com ervas:
Misture todos os ingredientes.

Avalie essa receita

1 Estrela

2 Estrelas

3 Estrelas

4 Estrelas

5 Estrelas

(Sem avaliações ainda)

Carregando...

Leia mais sobre:

Siga o Você Bonita nas redes sociais