Nuggets de grão de bico e bombom de coco saudáveis

Aprenda a fazer essas duas receitas fáceis e super saudáveis de nuggets de grão de bico e bombom de coco funcional com a nutrichef Mariane Iori!

Ingredientes

Nuggets de grão de bico e bombom de coco saudáveis

• 500g de grão de bico cozido
• 300g ou 13 colheres (sopa) cheia de quinoa em grãos cozida
• 150g de biomassa da banana verde
• 1 colher (sopa) de óleo de coco
• 2 colheres (sopa) de cenoura ralada
• 1 colher (sopa) de salsa picada
• 1 colher (sobremesa) de sal marinho
• 1 colher (café) de cominho em pó
• 1 colher (café) de páprica picante
• 1 colher (café) de zatar
• 1 colher (café) de ervas Provence
• 150g de farinha de amêndoa torrada
• 4 colheres (sopa) de gergelim tostado
• 4 colheres (sopa) cheia de farinha de linhaça
• 2 colheres (sopa) de café de açafrão da terra em pó
• Água filtrada

Modo de Preparo

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