Massa integral de arroz ao molho de abóbora

Massa integral de arroz ao molho de abóbora:
Cozinhar a massa em abundante água e sal. Retirar quando estiver al dente. Em uma panela antiaderente colocar uma colher de azeite, as as abobrinhas, um dente de alho cortado ao meio e o ramo de alecrim. Cozinhá-las até que fiquem tenras, retirar e reservar. Na mesma panela adicionar o azeite e o dente de alho picado, refogar por alguns minutos, adicionar o molho de tomate e o sal, quando ferver acrescentar o manjericão e as abobrinhas, cozinhar por alguns minutos. Acrescentar a massa cozida ao molho, saltear e servir.