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Fricassé de frango

Fricassé de frango. Confira mais essa receita deliciosa exibida no programa Você Bonita

Fricassé de frango Fricassé de frango. Confira mais essa receita deliciosa exibida no programa Você Bonita
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Você Bonita
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Ingredientes

  • 200g de frango cozido e desfiado
  • 1 cebola
  • 5 dentes de alho
  • sal e ervas
  • 2 colheres (sopa) de azeite de oliva
  • 1 lata de milho verde (para o Fricassé)
Molho branco
  • 300g de couve-flor cozida
  • 3 colheres (sopa) de requeijão zero (ou creme de ricota, cottage ou tofu)
  • 150ml de água (ou leite desnatado)
  • noz moscada e sal a gosto

Preparo

Refogue o frango com a cebola, o alho e os temperos, finalizando com o azeite. Depois, coloque o frango em uma travessa; cubra com o molho branco e leve para gratinar com um pouco de parmesão. Molho branco Bata tudo e leve ao fogo baixo até atingir a consistência desejada.

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