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Fondue Fit: creme vegano de grão de bico com tofu

Aprenda a fazer um Fondue Fit de creme vegano de grão de bico com tofu com a Loris.

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Ingredientes

  • 2 latas de grão de bico cozido (ou 2 xícaras dele cozido)
  • 250g de tofu
  • 1 colher (sopa) de suco de limão,
  • 1/2 copo de água
  • 1 pitada de orégano,
  • 1 pitada de pimenta do reino moída,
  • 1 pitada de noz moscada,
  • 4 colheres de azeite de abacate;
  • 2 dentes de alho amassado,
  • 1/4 de cebola cortada em cubos,
  • sal a gosto
  • 2 colheres de sopa de salsinha fresca
  • 1 colher de sopa de amido de milho dissolvido na água (2 dedos de água)

Preparo

Processe ou bata no liquidificador o grão de bico com o limão e o tofu (reserve). Refogue a cebola, o alho e temperos com o azeite. Acrescente na sequência a mistura do tofu com grão de bico + água é mexa. (Dissolver o amido de milho em meio copo de água) e acrescentar na mistura, por último colocar a salsinha.

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