TV Gazeta Logo TV Gazeta Logo TV Gazeta +551131705643 TV Gazeta - Programação ao vivo, receitas, notícias, entretenimento, esportes, jornalismo, ofertas, novidades e muito mais no nosso site. Vem pra #NossaGazeta!
Av. Paulista, 900 - Bela Vista 01310-940 São Paulo SP BR
Logo TV Gazeta TV Gazeta - Programação ao vivo, receitas, notícias, entretenimento, esportes, jornalismo, ofertas, novidades e muito mais no nosso site. Vem pra #NossaGazeta! TV Gazeta, Receitas, Revista da Cidade, Você Bonita, Mulheres, Gazeta Esportiva, Jornal da Gazeta, Mesa Redonda, Troféu Mesa Redonda, Papo de Campeões, Edição Extra, Gazeta Shopping, Fofoca

Filé de frango recheado e Antepasto de berinjela

Deliciosas receitas de Filé de frango recheado light e Antepasto de berinjela light. Aproveite!

Filé de frango recheado e Antepasto de berinjela Deliciosas receitas de Filé de frango recheado light e Antepasto de berinjela light. Aproveite!
Logo do programa Você Bonita
Chef Malu Lobo

5 a 9
Fácil
ícone de impressora

Imprimir

Ingredientes

Filé de frango recheado light

Antepasto de berinjela light

Modo de Preparo


Filé de frango recheado light:
Abra os filés ao meio, como borboletas, tempere com sal marinho e pimenta do reino. 
Em uma sauteuse, untada com azeite, doure os filés por alguns minutos de cada lado, retire e reserve. 
Rale o queijo branco e misture com a pimenta rosa, cominho e salsinha, até ficar homogêneo. 
Coloque o recheio dentro do frango e feche com palitos. 
Volte os filés para a panela novamente, coloque o caldo, porém sem cobrir totalmente os filés, cubra com queijo e salsinha, tampe e deixe cozinhar de 10 a 15 minutos.


Antepasto de berinjela light:
Corte todos os legumes e leve ao micro-ondas em uma travessa de vidro tampada com a tampa própria de micro-ondas ou fechada com filme plástico (faça 4 a 5 furinhos para o vapor sair) por 7 minutos. 
Na metade do tempo, tire com cuidado, misture novamente, tampe e volte por mais uns 7 minutos, se necessário coloque mais um minuto. 
Retire com cuidado e leve à geladeira para esfriar.

Avalie essa receita

1 Estrela2 Estrelas3 Estrelas4 Estrelas5 Estrelas
(Sem avaliações ainda)
Carregando...
Leia mais sobre:
Siga o Você Bonita nas redes sociais