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Filé de pescada a la parmegianna light

Confira essa receita deliciosa de Filé de pescada a la parmegianna light

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Chef Malu Lobo

2 a 4
Fácil
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Ingredientes

Filé de pescada a la parmegianna light

Modo de Preparo


Filé de pescada a la parmegianna light:
Tempere o peixe com limão alho sal e pimenta, deixe marinando por 20 a 30 minutos. Em seguida retire os files da marinada e passe no amaranto em flocos, arrume os filés em uma assadeira anti aderente e leve ao forno pré aquecido por 15 minutos, até o peixe assar. Enquanto o peixe assa, refogue a cebola, alho, gengibre e o tomate em uma panela e misture com o requeijão quando apurar. Para finalizar, cubra os files com o molho e leve ao forno só para gratinar.

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