Filé de peixe e abóbora funcionais

1 filé de peixe Azeite Salsinha a gosto Manjericão a gosto Pimenta biquinho 1 cenoura cortada em palitos 1 abobrinha cortada em palitos Sal e pimenta do reino a gosto 1 casca de laranja 1 casca de limão siciliano

Pegue uma folha de papel manteiga e coloque metade da cenoura. Coloque o peixe por cima.

Acrescente a abobrinha, o restante da cenoura. Acrescente as ervas: salsinha e o manjericão. Coloque a casca da laranja e do limão, tempere com sal e pimenta e regue com o azeite. Por último coloque a pimenta biquinho. Feche o envelope e leve ao forno por 15 a 20 minutos.