TV Gazeta ícone da TV Gazeta ícone da TV Gazeta +551131705643 TV Gazeta - Programação ao vivo, receitas, notícias, entretenimento, esportes, jornalismo, ofertas, novidades e muito mais no nosso site. Vem pra #NossaGazeta!
Av. Paulista, 900 - Bela Vista 01310-940 São Paulo SP BR
ícone da TV Gazeta TV Gazeta - Programação ao vivo, receitas, notícias, entretenimento, esportes, jornalismo, ofertas, novidades e muito mais no nosso site. Vem pra #NossaGazeta! TV Gazeta, Receitas, Revista da Cidade, Você Bonita, Mulheres, Gazeta Esportiva, Jornal da Gazeta, Mesa Redonda, Troféu Mesa Redonda, Papo de Campeões, Edição Extra, Gazeta Shopping, Fofoca

Escondidinho proteico

Pela escolha do público, a chef de cozinha, Malu Lobo, ensina a fazer esse escondidinho delicioso e proteico!

Escondidinho proteico Pela escolha do público, a chef de cozinha, Malu Lobo, ensina a fazer esse escondidinho delicioso e proteico!
Logo do programa Você Bonita
Chef Malu Lobo

2 a 4
Fácil
ícone de impressora

Imprimir

Ingredientes

Escondidinho proteico

Recheio

Modo de Preparo


Escondidinho proteico:
...


Recheio:
Para a cobertura:
Coloque todos os ingredientes no processador e bata até obter um creme. Reserve.
Para o recheio: refogue a cebola, alho, tomate e cogumelos.
Quando começarem a dourar adicione o molho de soja, acerte o sal e a pimenta.
Retire do fogo, adicione a salsinha e misture.


Montagem:
Faça uma camada com o recheio e cubra com o purê de feijão fradinho. Por cima coloque as sementes de abóbora tostadas.
Para fazer as sementes de abóbora tostadas: leve as sementes ao fogo em uma panela limpa e aqueça até começarem a dourar.

Avalie essa receita

1 Estrela2 Estrelas3 Estrelas4 Estrelas5 Estrelas
(Sem avaliações ainda)
Carregando...
Leia mais sobre:
Siga o Você Bonita nas redes sociais