TV Gazeta Logo TV Gazeta Logo TV Gazeta +551131705643 TV Gazeta - Programação ao vivo, receitas, notícias, entretenimento, esportes, jornalismo, ofertas, novidades e muito mais no nosso site. Vem pra #NossaGazeta!
Av. Paulista, 900 - Bela Vista 01310-940 São Paulo SP BR
Logo TV Gazeta TV Gazeta - Programação ao vivo, receitas, notícias, entretenimento, esportes, jornalismo, ofertas, novidades e muito mais no nosso site. Vem pra #NossaGazeta! TV Gazeta, Receitas, Revista da Cidade, Você Bonita, Mulheres, Gazeta Esportiva, Jornal da Gazeta, Mesa Redonda, Troféu Mesa Redonda, Papo de Campeões, Edição Extra, Gazeta Shopping, Fofoca

Escondidinho de couve flor low carb

Aprenda a fazer esse escondidinho low carb de couve flor super gostoso com a culinarista Elizabete Presa!

Escondidinho de couve flor low carb Aprenda a fazer esse escondidinho low carb de couve flor super gostoso com a culinarista Elizabete Presa!
Logo do programa Você Bonita
Chef Elizabete Presa

Fácil
ícone de impressora

Imprimir

Ingredientes

Escondidinho de couve flor low carb

Modo de Preparo


Escondidinho de couve flor low carb:
Em uma panela doure a metade da cebola, junte o alho e o azeite;
Acrescente o frango, os legumes, sal, salsinha e os temperos e deixe refogar por uns 3 minutos, em seguida acrescente ¼ de xícara de água.
Em outra panela refogue a cebola, o alho com azeite;
Acrescente a couve flor e refogue, mexa bem até parecer um purê.
Em uma travessa faça uma camada com a couve flor, acrescente a mistura de frango e cubra com o restante da couve flor salpique com o queijo ralado e leve para assar até dourar e sirva.

Avalie essa receita

1 Estrela2 Estrelas3 Estrelas4 Estrelas5 Estrelas
(Sem avaliações ainda)
Carregando...
Leia mais sobre:
Siga o Você Bonita nas redes sociais