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Entenda por que existe alguns comportamentos que você não consegue mudar

A chef Elizabete Presa prepara uma deliciosa e saudável receita para o seu almoço.

Entenda por que existe alguns comportamentos que você não consegue mudar A chef Elizabete Presa prepara uma deliciosa e saudável receita para o seu almoço.
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Chef Elizabete Presa

2 a 4
Fácil
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Ingredientes

Massa

Molho de cenoura

Modo de Preparo


Massa:
Misture o creme de coco em pó com 200ml de água e reserve. Em um bowl, misture a farinha de arroz a aveia a linhaça e o óleo mexa bem e acrescente aos poucos o creme de coco aos poucos até ficar cremoso. Unte uma frigideira com azeite ou manteiga e espere esquentar. Após, acrescente uma concha grande do recheio deixe cozinhar e vire dos dois lados e reserve.


:
Em uma panela acrescente a carne moída e deixe cozinhar, acrescentando, também, a cebola, o alho o tempero sírio. Mexa, e vai acrescentando as nozes, o fio de azeite e a salsinha. Ao fim, reserve.


Molho de cenoura:
Bata no liquidificador o tomate e a cenoura. Após, leve para uma panela, acrescentando o molho batido, o alho, a cebola, o curry, as folhas de manjericão e o fio de azeite e deixe cozinhar até levantar fervura. Depois, desligue o fogo e está pronto para usar.


Montagem:
Pegue a massa pronta e acrescente a carne moída enrole no formato de panqueca, acrescente o molho de cenoura e salpique uma colher de chá de linhaça. E monte a marmita.

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