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Receitas caseiras: chás para emagrecimento

Aprenda a fazer chás naturais para emagrecimento com a Sueli Marini.

Mix de ervas - Dente de leão, Hibisco, Cavalinha e Centella asiática

Ingredientes:

1 Litro de água

1 colher de (sobremesa) de dente de leão

1 colher de (sobremesa) de dente de hibisco

1 colher de (sobremesa) de cavalinha

1 colher de (sobremesa) de Centella asiática

Modo de preparo:

Ferver 1 litro de água e jogar a erva;

Abafar por 10 minutos

Tomar 2 a 4 xicaras durante o dia entre as refeições.

Dente de leão – Nome dado para diversas plantas do gênero taraxacum officinalis. A mais usada é aquela plantinha que tanto nos divertia, soprando e olhando seus pequenos tentáculos voando feito pequenos aviões.

O dente de leão tem grande efeito na desintoxicação do organismo, tem ação diurética, melhora o funcionamento do intestino, auxiliando na redução do peso. Rica em vitaminas: K, E, C, B , rejuvenesce, melhora a saúde óssea e aumenta a imunidade.

Chá – 2 colheres de sopa de dente de leão em 1 litro de agua – ferver a água jogar a erva, abafar por 10 minutos. – 2 a 4 xicaras dia entre as refeições.

Hibiscos:
Rica em vitamina C, fibras e substância antioxidantes, combate radicais livres.
Por ser anti-inflamatória elimina as toxinas do metabolismo, reduzindo peso.

Tem efeito hipotensor reduzindo a pressão arterial. Reduz colesterol, infecções na pele. Ativa

A circulação sanguínea.

Pode ser usado em pó, capsulas ou a desidratado.

Cascara sagrada:
Funciona como laxante suave, auxiliar na digestão e constipação intestinal, funciona como antibiótico natural do intestino auxiliando a eliminação de vermes. Rejuvenesce uma vez que equilibra o sistema digestório eliminando as toxinas metabólicas.

Centella Asiática:
A Centella Asíatica é um poderoso rejuvenescedor, ativa a produção de colágeno e a circulação evitando o envelhecimento precoce, diminui o cansaço e a depressão. Produz uma melhora significativa na memória. Por ativar a circulação reduz a celulite e é auxiliar na redução de gordura localizada.

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